Atlas ćwiczeń

„Atlas ćwiczeń” on-line to nowy projekt Zachodniopomorskiego Centrum Onkologii skierowany do pacjentów, będących przed, w trakcie lub po zakończonym leczeniu onkologicznym.

– Onkorehabilitacja jest bezpieczna i powinna być stosowana na każdym etapie leczenia choroby nowotworowej, jest możliwa przy każdej metodzie leczenia, przy założeniu, że jest zawsze dopasowana do aktualnego stanu i możliwości pacjenta  – mówi Ilona Charęza, kierownik Działu Fizjoterapii ZCO.

Obecnie nie ma wątpliwości, że fizjoterapia jest jednym  ze stałych elementów kompleksowej opieki nad osobą chorującą na nowotwór. Każdy pacjent – przed rozpoczęciem leczenia, w czasie jego trwania i po jego zakończeniu powinien mieć zagwarantowany dostęp do fizjoterapii.

–  I właśnie „Atlas ćwiczeń on-line” daje takie możliwości. Pacjenci w chorobie, szczególnie tej onkologicznej przechodzą proces leczenia w bardzo różny sposób. Zdarza się, że ich stan nie pozwala na osobistych kontakt czy wyjście z domu i wówczas – dzięki temu rozwiązaniu – rehabilitacja „przyjdzie” do niego. W dowolnym czasie, w dowolnym miejscu, w zależności od samopoczucia będą mogli wykonać rozmaite zestawy ćwiczeń samodzielnie – zaznacza marszałek województwa Olgierd Geblewicz. – W ramach takich projektów staramy się dotrzeć z opieką do jak największej liczby pacjentów – dodaje.

Rehabilitacja w ZCO prowadzona jest w każdym z oddziałów szpitalnych. Opieką rehabilitacyjną obejmowani są pacjenci już od pierwszej doby pooperacyjnej. Po zakończeniu hospitalizacji pacjenci mogą kontynuować fizjoterapię w Zakładzie Rehabilitacji Onkologicznej.

– Mimo coraz bardziej oszczędzających metod leczenia, terapie onkologiczne są przyczyną zaburzeń wielu układów i narządów w organizmie – mówi Adrian Sikorski, dyrektor Zachodniopomorskiego Centrum Onkologii – Onkorehabilitacja jest najskuteczniejszym sposobem zapobiegania powikłaniom po leczeniu onkologicznym oraz przywracania sprawności psychoruchowej. Łagodzi dolegliwości bólowe, przywraca fizjologiczną ruchomość tkanek, wpływa na zmniejszanie obrzęków, może być pomocna w redukcji napięć i stresu, które wynikają z choroby i jej leczenia.

„Atlas ćwiczeń” to projekt będący podpowiedzią i wsparciem dla pacjentów onkologicznych w codziennych ćwiczeniach wykonywanych samodzielnie przed, w trakcie i po zakończonym leczeniu. Zakres ćwiczeń oraz ich instruktaż został opracowany przez specjalistów fizjoterapeutów Zachodniopomorskiego Centrum Onkologii: Ilonę Charęzę i Artura Wojdę.

Korzyści dla pacjentów pozostających aktywnych fizycznie podczas leczenia:

– umiarkowana, dostosowana do możliwości aktywność ruchowa w trakcie leczenia onkologicznego zwiększa jego efektywność i poprawia jakość życia,

– regularna aktywność fizyczna zmniejsza objawy zespołu przewlekłego zmęczenia, zwiększa tolerancję na wysiłek,

– na późniejszym etapie systematyczne wykonywanie ćwiczeń fizycznych zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe o 30-50% i nawrotu choroby o 30-40%.

W „Atlasie ćwiczeń” znalazły się gotowe propozycje umiarkowanych treningów dla pacjentów onkologicznych:

– przygotowujących się do leczenia w ramach prehabilitacji,

– treningi wspierające kobiety w powrocie do zdrowia po leczeniu raka piersi,

– pacjentów i pacjentki po zabiegach chirurgicznych w obrębie jamy brzusznej,

– osób ze zdiagnozowanym nowotworem w obrębie głowy i szyi.

W Atlasie nie zabraknie również instruktażu automasażu dla pacjentek po operacjach w obrębie piersi. Wszystkie odcinki będą publikowane na stronie ZCO w zakładce PRZEWODNIKI  oraz na kanale ZCO na YT: https://www.youtube.com/playlist?list=PLZeJfxAkoWYxq87ciQOaI8_Mqs6BZn1NA

Projekt został sfinansowany z budżetu Urzędu Marszałkowskiego Województwa Zachodniopomorskiego.